邓丹

重庆市全民健身公共服务平台    |  发布时间:2016-04-01 15:06:53

邓丹在一百多名老师和学生中显得特别娇小,如果她没有拿着话筒担任主持人,你无法用目光把她从学生队伍中剥离出来。    
      有舞蹈基础,长期坚持花毽,让她有着轻盈的体态和稚气的脸庞。你很难想象陪在北京来客旁边的女孩是一位已经从事十年社会体育指导工作的“花毽女皇”,甚至,她还在《足球之夜》节目做过贝克汉姆的老师。

邓丹教小贝踢花毽

京渝花毽大师同室表演 
      4月17日,这是一场花毽交流推广活动(花毽,就是毽子的花式踢法),邓丹是活动主持人。来自北京毽绳协会的老师为现场一百多名重庆本地的学生爱好者表演花毽,两位老师用花毽踢法将毽子互相踢给对方,“盘、磕、拐、绷”十八般武艺演示了个遍。慢慢地,更多的老师和学生也逐渐加入了“踢圈”,整个场馆围起了七八个圈子,初学者兴致勃勃,老成者得意满满。    
      被人群淹没的邓丹也忍不住拿起了毽子。毽子好像有磁力一样,紧紧贴附在邓丹脚踝。毽子从邓丹右脚尖轻轻弹开,还不等落到左边膝盖就被磕起,下落途中又被右腿围着绕了个圈,最后才乖巧地回到邓丹的右脚脚尖,这就是一招“雾里看花”。不到三分钟,所有的老师和学生都围到了邓丹身边,手机、相机全部举在手上,不舍得错过每一个精彩动作。


“雾里看花” 张宝 摄

大田湾体育场的花毽爱好者们    
      邓丹九岁开始练花毽,2000年开始参加比赛,几乎包揽了全国花毽锦标赛、挑战赛、全国农运会等国内大小赛事的所有冠军,2013年获体坛风云人物提名奖。被业内誉为“中国花毽第一人”.每周五三点半,邓丹都会准时来到大田湾体育场,比她来得更早的是一群毽球爱好者。李枝枝是重庆字水中学的初三学生,学习花毽已经有一年多了。平时离大田湾远,课业任务重,她就抽空每天在学校郑老师的指导下练习。一到周五,小姑娘就风风火火地往大田湾跑,每次都要比邓丹早到。踢毽子容易,但花毽可不容易,尤其要长期坚持,很容易把兴趣磨成枯燥。初三面临中考,枝枝还是如此坚持就更加显得难能可贵。在邓丹和学校老师的指导下,李枝枝的技术相比于前一年已经有了很明显的进步,低等级的花式动作都可以熟练进行。在这次交流活动中,枝枝就是重庆花毽表演小分队的“台柱子”。

李枝枝在表演 张宝 摄

郭根老先生来自太原,今年62岁,是有两年“花龄”的毽球爱好者。来重庆看望女儿的郭师傅一听毽友说有交流会,交流会上有邓丹,就特地跑来了两路口。“重庆的路十分难认,不过能和邓丹共同交流,能够感到十分的荣幸!”提到邓丹,郭师傅直接竖起了大拇指,“邓丹是花毽届的第一人,拿了很多国家级赛事冠军。”郭师傅早早地来到活动场地练习,一直等到接近下午五点,才请到忙碌完的邓丹指导技术动作。郭师傅先练起磕踢、盘踢等基础动作,毽子很久虽然都没有落地,但邓丹皱起了眉头。然后她边示范边讲解,“您在踢的时候,最好要控制力量的使用。比如磕踢,只用稍用大腿的力量,脚尖太绷、上身扭动过大会让您过分消耗力气,很难长时间坚持,动作上也不太美观。”郭师傅恍然大悟,喜滋滋地继续求教。两人你来我往,交流了半个多小时。   
       “希望花毽能为大家带来最简单的健康”    
       已经在社体指导员岗位奋斗十年的邓丹,在花毽方面的影响人数已经达到了10万人次。她也被评为国家级社会体育指导员、全国优秀社体指导员。除了每周五在大田湾体育场指导孩子以外,她还经常走进社区、走进中小学、走进高校,江北猫儿实验小学、字水中学,重庆工商大学,梁平中学……重庆所有的区县都有她的足迹,安徽、新疆、西藏、台湾等很多省也都有她的身影。


邓丹在社区 邓丹供图 华龙网发


      为了让孩子们能更好掌握花毽技巧,邓丹自掏腰包制作了学习画册,详细讲述了花毽的起源、基本动作详解、毽子的制作等等。作为技术指导,邓丹还参与编纂了《花毽运动》,这本书是中小学花毽课的基本教材,由北京师范大学出版社出版,里面的所有教学示范插图,都取自她本人动作。


《花毽运动》 邓丹供图 华龙网发

荣誉满身,她却因为居民们的健康惆怅不已,“小孩子学业压力大、青壮年工作压力大、老年人身体状况压力大,再加上手机、iPad的冲击,市民们更加懒得出门运动。”她讲到小时候,跳皮筋、打沙包、踢毽子都是大家喜欢的项目,如今的孩子回到家就抱着iPad,即时想打篮球、乒乓球,也很少能够找到场地。与此同时,毽子不需要场地,可以锻炼身体又便宜好玩,2块钱一个就可以踢很久。      除去分内的组织、指导工作外,邓丹为花毽付出的额外努力无法用文字去统计,她说,“这些不仅仅是为了工作,也不能说单纯是为了推广花毽。花毽和其他体育项目一样,都是代表健康、阳光,推广全民体育,其实就是为了推广健康的理念,我相信花毽能为大家带来最简单的健康。”(张宝) 

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