相聚沙坪坝全民健身日 “广场健身房”邀你一起动起来!

重庆市全民健身公共服务平台    |  发布时间:2016-08-11 09:20:56

8月8日正值“全民健身日”到来之际,沙坪坝区体育局将三峡广场打造成一个巨型“广场健身房”,顺利举办体育为民惠民大课堂公益活动。健身房从室内搬到室外,从收费变成免费,数名专业健身教练在现场教市民跳起了保健操,其他精彩的表演也深受市民追捧。

活动在一场活力四射的保健操中拉开了序幕。“大家动起来,不要拘束。往前三步踢腿,往后三步踢腿,注意节奏!”两位美女健身教练登上舞台,从一个个分解动作开始,教舞台下的观众跳起了保健操。配合劲爆的音乐,舞台下的观众跟着教练一起嗨了起来。从最开始的几个人,到最后几十人跟着教练一起跳,大家放下矜持,尽情享受运动乐趣。“这套保健操对长期坐办公室或患有轻微颈椎病、肩周炎的朋友有较好的修复作用,长期坚持锻炼好处多多。”其中一位教练介绍。20多分钟的保健操很快就结束了,舞台下方的“学员”们仍觉得不尽兴。

随后,有氧健身操、印度瑜伽、跆拳道、爵士舞教练也先后登台,精彩的表演让现场观众大呼过瘾。现场参与的市民表示,要在以后的工作生活中尽可能利用空闲时间参加运动,锻炼身体,重视健身,珍视健康。

据沙坪坝区体育局工作人员介绍,为在全区进一步掀起“全民健身与奥运同行”的新高潮,不断加大体育为民惠民力度,做好“好体育人”志愿服务工作,区体育局将每月在三峡广场举办一次“广场健身房”活动,邀请专业教练通过户外授课的形式,为市民提供免费的健身教学服务,力争将这项活动打造成沙坪坝区体育为民惠民大课堂的一项品牌活动。

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